Công nghệ đang phá hoại giấc ngủ của con người như thế nào?

Ty Huu Doc Ngoc

Nếu bạn đang cảm thấy thường xuyên bị mất ngủ, rất có thể chiếc smartphone bạn luôn mang theo bên mình chính là “thủ phạm”.

“Bệnh nghiện” có thể để lại nhiều hậu quả lên cuộc sống của bạn hơn những gì bạn có thể tưởng tượng được. Có thể không ít lần bạn ngủ quên khi đang nhắn tin cùng ai đó trước khi đi ngủ, nhưng thật ra những thói quen như thế này sẽ làm bạn cảm thấy khó ngủ hơn, ít nhất là trong dài hạn.

Nếu bạn đang cảm thấy thường xuyên bị mất ngủ, rất có thể chiếc smartphone bạn luôn mang theo bên mình chính là “thủ phạm”.

cong nghe Công nghệ đang phá hoại giấc ngủ của con người như thế nào?
cong nghe1 Công nghệ đang phá hoại giấc ngủ của con người như thế nào?
cong nghe2 Công nghệ đang phá hoại giấc ngủ của con người như thế nào?
cong nghe3 Công nghệ đang phá hoại giấc ngủ của con người như thế nào?

 

 

300x250 Công nghệ đang phá hoại giấc ngủ của con người như thế nào?

Cùng Danh Mục:

Bình Luận Facebook

bình luận