Một trong những cuốn sách hướng dẫn làm đẹp bán chạy nhất thời bấy giờ, bà đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ da săn chắc. Để tránh bị “hai cằm”, Margaret khuyên phụ nữ hãy mát-xa
Một số người nghĩ rằng sức khỏe tốt mất một thời gian dài rèn luyện mới có thể đạt được. “Sức khỏe thực sự là tổng hợp của các lựa chọn bạn thực hiện trong cuộc sống hàng ngày”,
Để tránh lão hóa và trẻ lâu, bạn cân can thiệp sâu từ nguyên nhân cốt lõi, tức là cần chăm sóc sức khỏe cơ thể một cách toàn diện. Một khi các cơ quan trong cơ thể khỏe
Hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da rất hiệu quả. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho làn da của bạn. Nghệ cũng hoạt động như
Trước khi ngủ, hãy nằm trên giường, nhấc hai chân lên và tiến hành massage theo hướng từ phía trên xuống dưới, không được đặt chân xuống, hoặc giữ chân áp sát tường tạo thành chữ L. Động tác
Vào dịp Tết trên bàn mọi gia đình thường bày các loại bánh mứt kẹo và các loại hạt: hạt dưa, hạt bí, hạt hướng dương, hạt dẻ cười, hạt điều, mứt hạt sen… Các loại hạt này lâu
Da của vùng núi đôi thường xuyên bị bó chặt bởi áo nịch ngực, đây còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi gây nên hiện tượng viêm da và mụn trứng cá. Vì thế ngoài việc vệ
Có thể bạn đã quá quen với cụm từ kem chống nắng, nhưng ở Pháp, các nàng lại thường uống thuốc chống nắng. Mục đích là để giảm thiểu những nguy hại cho da khi tiếp xúc với ánh
Luôn tạo cho mình suy nghĩ lạc quan, tích cực và xây dựng lối sống lành mạnh không chỉ giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân hiệu quả mà còn giúp bạn tận hưởng cuộc sống nhiều hơn mỗi ngày. Hãy
Bí quyết của cách make-up này là chú trọng vào việc tạo độ mịn cho làn da. Bạn nên chọn những loại mỹ phẩm khoáng tự nhiên để mặt không bị dày phấn. Một điều cần chú ý là
Các loại thực phẩm chế biến sẵn đóng hộp như thịt hộp, thịt hun khói, trái cây đóng hộp, nước hoa quả đóng hộp là những thực phẩm có ít chất xơ, nhiều đường, nhiều chất bảo quản… nên
Cách duy nhất bù đắp cho sự mệt mỏi là bạn nên ngủ nhiều hơn. Nếu từ thứ Hai đến thứ Sáu, bạn ngủ sớm hơn 45 phút mỗi tối, thì một tuần bạn đã được ngủ thêm hơn
Ngoài cảm giác đau, có thể bạn còn thấy ngón chân mình bị sưng và cứng. Cơn đau này có xu hướng đối xứng , ví dụ, nó sẽ xảy ra đồng thời ở cả hai ngón chân cái
Chấn thương về mặt tâm lý, tình cảm, bao gồm cả việc bị lạm dụng tình dục hay khi mất đi một người thân thiết cũng được các nhà nghiên cứu nhấn mạnh về khả năng gây mất trí
Thông thường trong ngày trời lanh, chúng ta hay có xu hướng tắm bằng nước nóng. Mặc dù vậy, việc ngâm mình trong bồn nước nóng lại là nguyên nhân chính gây nẻ, bong tróc ở da. Vì vậy,
Quả đu đủ, một trái cây đặc trưng ở xứ nhiệt đới nói chung và ở Thái Lan nói riêng, không chỉ ăn ngon mà còn chứa một loại men đặc biệt tên là papain, có khả năng làm
Từ trên có thể thấy, việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp thường mang đến rất ít lợi ích, mà còn có thể gây hại cho cơ thể. Thực phẩm chức năng không có tác dụng chữa bệnh,
Các loại thực phẩm giàu chất béo có lợi như quả bơ, dầu ôliu, cá hồi, cá ngừ, cá mòi và uống thật nhiều nước để giúp thành tế bào khỏe mạnh và ngăn ngừa mất nước. Thành phần
Những bài tập thể dục cho bàn chân là điều hữu ích nhằm giúp đôi chân của bạn giảm cảm giác đau khi phải mang giày cao gót thường xuyên. Các động tác nhằm làm căng giãn các cơ